Как распознать инсульт?
С 28 октября объявлена неделя борьбы с инсультом. Оказывается, большинство сосудистых катастроф можно предотвратить, если люди своевременно обращаются за медицинской помощью, утверждает главный невролог области Сергей Вельмейкин.
Однако часто мы слышим такие объяснения: "Я думал, что просто устал", "Я перенервничал", "Думал, что отдохну и все пройдет". Исходя из этого можно сделать вывод, что люди, переживающие инсульт, не могут адекватно оценить своё состояние. Поэтому, важно быть внимательными к окружающим нас людям, будь то родственники, друзья или коллеги. Для этого нужно знать основные признаки инсульта:
- асимметрия лица;
- нарушение речи;
- слабость в одной из рук или ног.
НО инсульт может проявляться и другими симптомами:
- ухудшением зрения;
- головокружением;
- нарушением координации.
Если вы замечаете у человека признаки неврологических нарушений, это может быть инсульт. В таком случае необходимо действовать быстро.
Первым делом следует уложить человека и расстегнуть стесняющую одежду. Голову и верхнюю часть тела нужно приподнять на 30 градусов, а также запретить человеку вставать и ходить. Если возникает тошнота или рвота, больного необходимо повернуть на бок. При этом при подозрении на инсульт следует воздержаться от приёма таблеток, уколов.
Не ждите, когда станет лучше, сразу вызывайте скорую помощь. Чем своевременнее вы доставите человека в стационар и начнёте его лечение, тем больше шансов сохранить его функциональные возможности – ходить, говорить, участвовать в общественной жизни. Помните правило "золотого часа": чтобы спасти человека при инсульте, необходимо оказать помощь в течение 4,5 часа после наступления сердечно-сосудистой катастрофы.
Врачам в стационаре предстоит как можно скорее провести тромболизис – процедуру введения препарата, растворяющего тромб, который закупоривает сосуд головного мозга. Сейчас возможна еще одна технология – тромбоэктомия, хирургическое вмешательство, направленное на удаление тромба из поражённой артерии. Такой метод применим в течение суток.
Кто имеет высокий риск инсульта?
Врачи по медицинской профилактике рассказали, кто предрасположен к развитию острого нарушения мозгового кровообращения.
Факторы риска инсульта определяют степень вероятности его развития. Чем их больше, тем хуже прогноз. Но это не означает, что инсульт неминуем. Необходимо наладить тесное взаимодействие с участковым врачом-терапевтом, который при необходимости направит к неврологу, кардиологу, и чётко выполнять его рекомендации, в том числе и по диагностическим процедурам.
Факторы риска инсульта бывают как те, на которые мы можем влиять, так и те, которые от нас не зависят (возраст, пол, раса, наследственность и т.п.). К первой же категории относятся:
– гипертония;
– повышенный уровень «плохого» холестерина;
– низкая физическая активность;
– ожирение;
– курение;
– злоупотребление алкоголем;
– нездоровое питание;
– заболевания сердечно-сосудистой системы;
– стрессы;
– сахарный диабет.
Эффективная профилактика – это когда все факторы риска максимально взяты под контроль. Причем как самостоятельно, так и с помощью врача – доверьтесь профессионалам. Хотя, к сожалению, 100% гарантии защиты от инсульта никто не даст, но всё же: дисциплинированность пациента, его поведение, направленное на поддержание и укрепление собственного здоровья, регулярное прохождение диспансеризации – всё это снижает риски развития острого нарушения мозгового кровообращения.
Помощь психолога после инсульта
Инсульт — это серьезное медицинское состояние, которое требует немедленного вмешательства и комплексного подхода к лечению. Однако восстановление после инсульта не ограничивается только физической реабилитацией. Медицинский психолог областного центра общественного здоровья Юлия Карабаева отмечает, что в процессе восстановления ключевую роль играет и психологическая поддержка специалиста, которая заключается в следующем:
1. Эмоциональная поддержка
После инсульта пациенты часто сталкиваются с различными эмоциями: страхом, тревогой, депрессией и даже гневом. Психолог может помочь пациентам разобраться в этих чувствах, предоставить безопасное пространство для выражения эмоций и поддержать их в трудные времена.
2. Работа с когнитивными нарушениями
Инсульт может привести к когнитивным нарушениям, таким как проблемы с памятью, вниманием и мышлением. Врач-когнитолог может разработать специальные методики и упражнения, которые помогут пациенту улучшить когнитивные функции и адаптироваться к новым условиям.
3. Помощь в восстановлении самооценки
Многие пациенты после инсульта испытывают снижение самооценки и уверенности в себе. Специалисты в области психологии могут помочь восстановить позитивное восприятие себя, научить пациента принимать свои ограничения и находить новые способы реализации своих возможностей.
4. Поддержка семейных отношений
Инсульт влияет не только на пациента, но и на его близких. Психолог может работать как с самим пациентом, так и с его семьёй, помогая им понять, принять изменения, произошедшие в жизни, и находить способы поддержки друг друга. Это включает в себя обучение эффективным коммуникационным стратегиям и управление конфликтами.
5. Разработка стратегий преодоления
Профессионалы в области психологии могут помочь пациенту разработать стратегии преодоления стресса и адаптации к новым условиям жизни. Это может включать в себя техники релаксации, медитацию и другие методы, которые способствуют улучшению психоэмоционального состояния.
6. Поддержка в реабилитации
Психологи могут работать в междисциплинарных командах вместе с врачами, терапевтами и другими специалистами, чтобы обеспечить комплексный подход к реабилитации пациента. Они способны определить цели реабилитации и поддерживать мотивацию пациента на протяжении всего процесса.
Восстановление после инсульта — это сложный и многогранный процесс, который требует внимания не только к физическому состоянию пациента, но и к его психоэмоциональному благополучию. Психологическая поддержка может стать важным элементом этого процесса, помогая пациентам справляться с эмоциональными трудностями, восстанавливать уверенность в себе и адаптироваться к новым условиям жизни. Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к его восстановлению должен быть индивидуализированным.